50 kilo veren Hamdi Alkan nasıl zayıfladı? İşte yöntemi

Hamdi Alkan 7 ayda 50 kiloyu nasıl verdi?

04 Mart 2016 Cuma, 13:18
hamdi-alkan-selen-görgüzel
Hamdi Alkan , mide küçültme ameliyatı ile 7 ayda 50 kilo verdi ve yemek yeme disiplini hakkında önemli ipuçları verdi.
Ünlü yönetmen ve oyuncu Hamdi Alkan ile eşi Selen Görgüzel, Kanal D’de yayınlanan Renkli Sayfalar programına konuk oldu. Mide ameliyatı olan ve 50 kilo veren Hamdi Alkan, ameliyat sonrası yaşadıklarını ve artık nasıl beslendiğini ilginç örneklerle anlattı.

Mide küçültme ameliyatı olduktan sonra 50 kilo veren Hamdi Alkan, eşi Selen Görgüzel ile birlikte Renkli Sayfalar programına konuk oldu. Ünlü yönetmen yaşadığı süreci ve hakkında merak edilenleri canlı yayında anlattı.

İşte Hamdi Alkan ve Selen Görgüzel’in açıklamalarından satır başları:

-Geçen yaz 145 civarı bir kilom vardı, şu an 92 kiloyum.

-Selen’le tanıştım. Önce içimi eritti, sonra dışımı eritti. İçim hala eriyor o ayrı.

-Kiloluyken de şimdi de fotoğraflarımla barışık bir insanım. Sağlık sorunları baş göstermeye başladı. Eğilemiyordum. Şu an bunu yapabiliyorum ve bu durum benim için en büyük kazanç.

-İçki ve sigarayla aram yok. Tek zevkim yemek yemekti. Onunla da arama mesafe koydum.

-Antakyalı’yım. Gurme şehrinden geliyorum. Künefenin anavatanından geliyorum. Annem Helva Hanım çok güzel yemekler yapardı.

-Tedavimiz çok güzel bir şekilde devam ediyor. Psikolojik destek de alıyorum.

-Hala yemek yiyorum ama azar azar. Çok yemeye çalıştığımda mide sinyal veriyor.

-Şişmanlık bir hastalık. Bu ameliyat da çözümlerden biri. Bizim gibi sınırı geçenler için estetik değil, çözüm.

-Doktorlarımızla ve uzmanlarla konuştuk. Ben çok araştırdım. Ameliyat olmadan önce arkadaşlarımla konuştum.

-Doktorlarımızla ve uzmanlarla konuştuk. Ben çok araştırdım. Ameliyat olmadan önce arkadaşlarımla konuştum.renkli-sayfalar

-Pideciye gidince 1,5 pideyi indirebiliyordum. Şimdi azıcık yiyebiliyorum.

-Bir ara ‘zayıflatamıyorsan, şişmanlat’ taktiğini uyguladım. Benim sete bir gelin market gibi.

– Hayattaki en büyük motivasyonum Selen. Ona olan sevgim, ona olan aşkım… Ve 3 tane kızım var. Onlar için, bu ülke için daha güzel şeyler yapacağım. Eşim benim aşkım, her şeyim, son durağım…

You must be logged in to post a comment Login